Immer mehr Ärzte verschreiben Meditation als Mittel zur Senkung des Blutdrucks, für Menschen mit Angina, zur Hilfe für Asthmatiker, zur Linderung von Schlaflosigkeit und zur allgemeinen Erleichterung der alltäglichen Stresssituatioen unserers Lebens. Meditation ist ein sicherer und einfacher Weg, den körperlichen, emotionalen und geistigen Zustand eines Menschen auszugleichen.
Das Konzept der Meditation arbeitet nach dem Prinzip, dass der auf Ruhe und Gegenwart eingestellte Geist weder auf Erinnerungen aus der Vergangenhiet reagiert, noch auf Pläne für die Zukunft nachdenkt - zwei wesentliche Quellen für chronischen Stress, die dafür bekannt sind, unsere Gesundheit zu beeinflussen.
Im Layan Beach Resort & Spa auf Phuket bieten wir Ihnen die Möglichkeit, an Meditationsprogrammen unterschiedlicher Dauer (3 - 14 Tage) teilzunehmen und zu lernen, den "beschäftigten Geist" zu beruhigen.
Anreise in Eigenregie. Anmeldung und Einführung
15:00 – 17:00 Einführung in die Meditation
17:00 – 18:00 Zeit zur freien Verfügung
18:00 Abendessen
19:30 – 21:00 Dhama Gespräch / Meditation
07:00 – 08:30 Traditionelle Frühgymnastik
08:30 Frühstück
10:00 – 12:00 Mantra Rezitation / Unterricht in Theorie der Meditation
12:00 Mittagessen in der Stille
13:30 –15:30 Praktische Übung der Meditation
15:30 – 16:30 Thai Massage
16:30 – 18:00 Zeit zur freien Verfügung
18:00 Abendessen in der Stille
19:30 – 21:00 Dhama Gespräch / Meditation
06:30 – 08:30 Essensverteilung an Buddhistische Mönche
08:30 Frühstück
10:00 – 12:00 Mantra Rezitation / Praktische Übung der Meditation
12:00 Mittagessen in der Stille
13:30 – 15:30 Praktische Übung der Meditation
15:30 – 16:30 Fuß-Massage
16:30 – 18:00 Zeit zur freien Verfügung
18:00 Abendessen in der Stille
19:30 – 21:00 Dhama Gespräch / Meditation
07:00 – 08:30 Traditionelle Frühgymnastik
08:30 Frühstück
10:00 – 12:00 Mantra Gebet / Praktische Übung der Meditation
12:00 Mittagessen in der Stille
13:30 – 16:30 Vortrag im Tempel über die Dhama Prinzipien
16:30 – 18:00 Zeit zur freien Verfügung
18:00 Abendessen in der Stille
19:30 – 21:00 Dhama Gespräch / Meditation
07:00 – 08:30 Morgendliches Yoga
08:30 Frühstück
10:00 – 12:00 Mantra Rezitation / Meditationsübung / Fragestunde
12:00 Mittagessen in der Stille
Abreise in Eigenregie
Bei Interesse schicken wir Ihnen gern den Tagesablauf für ein längeres / kürzeres Programm (wobei die einzelnen Tage jeweils aufeinander aufbauen). Fragen Sie uns.
Lage:
Sehr ruhig, inmitten unberührter Natur und nur durch eine schmale Uferstraße vom Sandstrand der kleinen idyllischen Layan-Bucht getrennt. Die naturbelassene Sandbucht bildet bei Ebbe eine natürliche Brücke zur vorgelagerten kleinen Insel Koh Kata (Bademöglichkeiten eingeschränkt). Eine zusätzliche Bademöglichkeit besteht an der benachbarten Bang Tao Beach (5-mal täglich kostenfreier Hotel-Shuttlebus). Nach Patong und Phuket-Stadt ca. 20 km (Hotelbus inklusive).
Ausstattung:
Die kleine, am Hang gelegene Anlage ist architektonisch ansprechend gestaltet und gilt als besonderer Tipp für Individualisten und Erholung suchende Gäste. Offener Empfangsbereich mit Rezeption, zwei Restaurants, Snackbar, Bar und kleines Souvenirgeschäft. Süßwasserpool mit Sonnenterrasse und Poolbar. Liegen, Sonnenschirme und Badetücher sind am Pool kostenfrei.
Alle 52 Doppelzimmer sind ansprechend und im landestypischen Stil eingerichtet. Sie bieten Telefon, Sat.-TV, Radio, Safe, Tee-/Kaffeezubereiter, Minibar, Klimaanlage, Föhn, Bademäntel, Dusche, WC sowie Balkon oder Terrasse mit Meerblick.
Für 2 Personen: EUR 349,–
Für 2 Personen: EUR 599,– p. P.
Für 2 Personen: EUR 879,– p. P.
Für 2 Personen: EUR 1.125,– p. P.
Für 2 Personen: EUR 1.839,– p. P.
Im Preis eingeschlossene Leistungen:
Gern organisieren wir für Sie auch die An- und Abreise zu Ihrem Meditations-Aufenthalt oder ein individuelles Verlängerungsprogramm. Fragen Sie uns.
